Problemas sexuais? Leia se é sua primeira vez

O colapso sexual é caracterizado pela incapacidade de ter ou manter uma ereção suficiente para suportar a relação sexual. Pode ser uma falha de ereção ou ejaculação precoce. Essa disfunção afeta mais de um terço dos homens após os 40 anos. O fenômeno também afeta quase metade dos homens pelo menos uma vez na vida. O problema é que continua sendo um assunto tabu em nossa sociedade. Em geral, o homem prefere se isolar no silêncio para não se sentir ridículo na frente da companheira ou de quem está próximo. No entanto, existem maneiras de resolver o problema. O que dizer ? O que fazer ? Quem consultar? Descubra as respostas neste guia.

DISFUNÇÃO ERÉTIL OU EJACULAÇÃO PRECOCE: O QUE DIZER?

Ter um colapso sexual é muito embaraçoso. Mas essa disfunção pode acontecer com qualquer pessoa . Antes de fazer qualquer coisa, você ainda precisa saber como reconhecer a disfunção erétil em um colapso sexual. Falamos sobre disfunção erétil quando o problema é recorrente e já dura várias semanas. Se você está em um relacionamento e ocorre um colapso, a melhor coisa a fazer é:

  • não dramatize e fale com seu parceiro sobre isso;
  • use o humor para criar uma atmosfera de relaxamento.

NÃO DRAMATIZE E FALE COM SEU PARCEIRO

Você tem que fazer um esforço para minimizar a situação para não afundar mais nela. Para fazer isso, você deve evitar entrar em pânico e se trancar em sua bolha. Você também deve evitar reivindicar sua masculinidade quando as coisas estão erradas .

Tabus e mal-entendidos só vão ampliar o problema. Para que seu parceiro não leve a mal, é melhor conversar com ele o mais rápido possível . O diálogo é muito importante em um casal.

USANDO O HUMOR PARA CRIAR UMA ATMOSFERA DE RELAXAMENTO

Mesmo que você inicie um diálogo, a situação pode ficar tensa às vezes após cada falha na cama. Devemos, portanto, relaxar a atmosfera para criar um clima de compreensão . Tente se lembrar de histórias que farão vocês dois rirem. Isso o deixará mais próximo de seu parceiro.

REPARTIÇÃO SEXUAL: O QUE FAZER?

Um colapso sexual não impede. Pode ocorrer a qualquer momento: ao tirar as calças, durante a penetração ou durante o sexo oral. Mas, que comportamento adotar após um colapso? Você é aconselhado a:

  • não se concentre em sua ereção;
  • continuar a ter contatos e se concentrar nas preliminares.

SEM FOCO EM SUA EREÇÃO

Quando um homem perde a ereção antes do ato, ele imediatamente entra em pânico, pois sente que está perdendo o controle de seu corpo. Mecanicamente, ele tentará restaurar o tônus ​​do pênis pensando em imagens excitantes ou se masturbando. Em suma, ele se concentrará em sua ereção e, sem saber, aumentará o pânico . Este não é o exemplo certo a seguir. Em vez disso, é aconselhável permanecer zen e não se concentrar em seu pênis neste exato momento.

CONTINUE TENDO CONTATOS E CONCENTRE-SE NAS PRELIMINARES

O segundo erro a não cometer é evitar o contato como se o amor se limitasse apenas à penetração. É uma reação negativa que naturalmente levará cada parceiro a recuar para sua bolha. Isso é muito importante, especialmente se você está sofrendo de ejaculação precoce.

Você deve, portanto, aceitar a situação, estabelecer comunicação e, acima de tudo, continuar a ter contatos. Para fazer isso, dê ênfase especial às preliminares: carícias, massagens, beijos. Não hesite em usar muito a língua e os dedos para dar prazer ao seu parceiro. Você também pode usar brinquedos íntimos e experimentar jogos eróticos para apimentar sua vida sexual.

COMO RESOLVER O PROBLEMA ?

Quando ocorre um apagão, não faz sentido se apressar em tomar afrodisíacos ou estimulantes sexuais. Você tem que ficar calmo e descobrir as razões do problema . Como costumamos dizer, para remediar um mal, devemos entender sua origem.

Leia também se o estimulante sexual masculino Max Gel Funciona.

COMPREENDENDO A CAUSA DA DISFUNÇÃO ERÉTIL

Se a falha for temporária, o problema não aparecerá. Por outro lado, se for recorrente, pode estar associada a um bloqueio psicológico: fadiga sexual, falta de desejo para com o parceiro, stress no trabalho, problemas financeiros, depressão e desemprego.

A disfunção também pode resultar de um problema de relacionamento, medo de intimidade ou educação religiosa. Em alguns casos, a ejaculação precoce está ligada a provocações ou comentários ofensivos de um ex ou à falta de amor dos pais. A ansiedade de desempenho também pode ser a causa raiz de um colapso sexual. Para começar bem, você precisa cuidar de sua saúde mental. Trabalhe no controle de suas emoções e tenha confiança em si mesmo.

Além de problemas psicológicos, um colapso na cama pode ser causado por uma má higiene da vida. Álcool, tabaco e drogas podem causar disfunção erétil e ejaculação precoce. Eles devem, portanto, ser evitados.

Como atrasar a ejaculação?

Se você sofre de ejaculação precoce ou não, o desejo de adiar a ejaculação é um dos parâmetros da sexualidade masculina.

Frequentemente associada indevidamente ao prazer, a duração não é o fator mais importante na relação sexual. No entanto, pode tornar-se problemático para o parceiro, se a relação sexual for muito curta para obter prazer (menos de 3 minutos, por exemplo).

Você pode atrasar a sua ejaculação? Quais são os exercícios que permitem conhecer melhor o seu corpo e as técnicas para conseguir isso?

Ejaculação

É importante conhecer seu corpo e esses reflexos  ; especialmente sabendo quando a ejaculação e o orgasmo estão próximos. A ejaculação é um reflexo, o homem não pode controlá-lo. No entanto, ele pode aprender a diminuir sua excitação sexual para adiar esse momento.

Exercícios de masturbação e Kegel

Praticar a masturbação pode ser a melhor maneira de descobrir seu corpo, por exemplo, e identificar os músculos envolvidos na ejaculação.

A importância da respiração

O papel da respiração também é importante: a inspiração profunda permite que o corpo relaxe, se acalme e, portanto, diminua a ocorrência de ejaculação.

A técnica “squeeze” ou “stop and go”

Outra técnica é com a ajuda de seu parceiro (a) para exercer pressão entre o ânus e o escroto (períneo) imediatamente antes da ejaculação: isso tem o efeito de bloquear a expulsão de espermatozóides.

Varie as posições durante a relação sexual

Algumas posições proporcionam mais prazer que outras; Aprenda a identificar quais. Durante a relação sexual, mudar de posição também permite que você faça uma pausa para que a excitação sexual diminua.

Se, apesar dessas pequenas dicas, você não conseguir conhecer melhor seu corpo e desacelerar seu reflexo ejaculatório, consulte um terapeuta sexual  : ele poderá oferecer exercícios mais precisos, como parte de uma terapia destinada a redescobrir sua mente. sexualidade e seu corpo.

Às vezes, a sexualidade requer aprendizado com um profissional da sexualidade.

A importância de um estilo de vida saudável para retardar a ejaculação

Conhecer o seu corpo é importante; mas também é necessário mantê-lo e manter sua higiene mental.

Os alimentos desempenham um papel importante na sexualidade em geral: adote uma dieta saudável (reduzida em sal e gordura), beba bastante água, inclua plantas ou as chamadas especiarias afrodisíacas em sua dieta …

Praticar esportes também é um fator importante para uma vida sexual satisfatória  ; observamos através de vários estudos médicos o impacto benéfico do esporte na qualidade das ereções. Em uma escala maior, o exercício ajudará você a atrasar melhor sua ejaculação mais tarde.

O sono também é benéfico para a sexualidade  ; o sono saudável permite que o cérebro regule várias secreções hormonais, promovendo nossa acuidade psicológica e física.

E se voc busca algum suplemente para te ajudar com esse problema conheça o Big Size.

Resolver problemas psicológicos

Fatores psicológicos são frequentemente a causa da disfunção erétil  ; mas eles também podem levar à ejaculação precoce .

Ansiedade, estresse ou depressão são fatores que promovem a ejaculação precoce; nossa mente está “em outro lugar” e gera uma série de consequências físicas, como uma diminuição na produção de dopamina, ocitocina ou serotonina.

Sabemos que esses neurotransmissores têm um forte impacto na libido .

Às vezes, a psicoterapia é suficiente para resolver esse problema de ejaculação precoce. Costumamos falar sobre a contribuição benéfica do sexo para a saúde, mas também é importante enfatizar que devemos estar em boa saúde (mental e física) para que nossa vida sexual seja satisfatória.

As diferentes soluções após a queda de cabelo.

Se você está lendo este artigo, provavelmente está enfrentando o seguinte problema: seu cabelo está diminuindo pouco a pouco e está aparecendo uma linda calvície. Mas tenha certeza, se realmente o incomoda, há muitas soluções.

Primeiro, esse fenômeno é completamente normal. Isso é chamado de “calvície androgenética”, comum em homens com mais de 50 anos de idade. Você é mais jovem? Lá também, algumas pessoas perdem o cabelo muito cedo, às vezes antes dos 20 anos de idade. A alopecia androgenética acentua um processo fisiológico normal, que se manifesta simplesmente mais cedo na vida. No entanto, se a calvície estiver aumentando, ela poderá ser tratada. Tratamentos naturais, transplantes, medicamentos são, portanto, possíveis em certos casos.

Considere transplante de cabelo

Se você realmente não consegue suportar a calvície, posso lhe dar uma última solução: transplante de cabelo . Existem até “micro-enxertos”. Nesse caso, seu cabelo não é mais reimplantado em grupos, mas individualmente, nas áreas carecas. Para fazer isso, os enxertos foliculares são retirados da parte de trás da cabeça, por excisão. A operação é realizada sob anestesia local. Quando a operação termina, resta uma pequena cicatriz, mas que ficará oculta pelo seu cabelo. Você pode considerar marcar uma consulta com um instituto capilar para saber sobre os diferentes métodos de enxerto, tratamentos e tratamentos, correções capilares ou até soluções cosméticas.

Imediatamente, o resultado de um microtransplante é bastante incrível. Em todos os casos, nenhum tratamento medicamentoso ou cirúrgico é reembolsado quando se trata de uma alopecia androgenética “natural”. Porque, mesmo que isso o torne complexo, o problema é considerado estético.

O negócio de “remédios naturais”

Você certamente já ouviu falar das “receitas da avó” que são repassadas a cada geração, curas para suplementos alimentares ou nutrientes que podem agir no seu cabelo. O germe de trigo, o chá verde , o fermento de cerveja, o óleo de mamona, bem como as proteínas, as vitaminas e os minerais, devem aumentar o fluxo sanguíneo, o ciclo capilar e dar uma aparência mais “espessa” aos cabelos. cabelo.

E inevitavelmente, um mercado suculento foi criado no campo da calvície. As ofertas são promissoras, o acesso é muito simples e você não precisa de receita médica. Não há risco a priori. Mesmo que esses produtos sejam muito bem-sucedidos, a profissão médica afirma que é ineficaz em relação à alopecia androgenética. A Internet vendeu a calvície como um problema de saúde, quando é um fenômeno natural. Você pode ficar tranquilo se estiver nessa situação. É apenas normal.

Medicação, uma boa ideia?

Por várias décadas, muitos medicamentos apareceram no mercado para tratar a perda de cabelo. Em particular a finasterida, um dos medicamentos mais prescritos. Isso inibe a ação da enzima que transforma a testosterona em DHT. É esse hormônio que é responsável pela queda de cabelo . A droga simplesmente reduzirá o fenômeno. Ao tomar este medicamento, você se expõe a efeitos colaterais.

Se você procura algum suplemente para te ajuda com a calvície seria bom você ler sobre o FollicHair.

Em resumo, se eu apenas resumir, o medicamento altera o sinal hormonal, exigindo que o folículo continue produzindo cabelo. Assim, a finasterida pode aumentar a produção de folículos capilares inativos e fazer com que os cabelos voltem a crescer, mesmo quando desaparecerem! A ação não funciona a longo prazo. Em resumo, se você parar de tomar o medicamento, a perda de cabelo começará novamente.

Há outro medicamento que é Minoxidil. Na verdade, é uma loção aplicada diretamente no couro cabeludo todos os dias. Este medicamento foi originalmente concebido para tratar a pressão alta, dilatando os vasos sanguíneos, o que resulta em maior atividade do folículo piloso. Ao tomar este medicamento, você experimentará alguns efeitos colaterais (irritação local, eczema …) que são leves e desaparecem quando o tratamento é interrompido.

COMO PERDER PESO RAPIDAMENTE?

Cada pessoa tem suas próprias razões para querer perder peso. Para alguns, é necessário por razões de saúde. Para outros, é essencial se sentir bem com seu corpo. Às vezes, também é tentador antes de um evento importante, como um casamento, um aniversário ou um feriado, para o qual você deseja aparecer da melhor maneira possível. Como perder peso rapidamente sem recuperar todos os quilos perdidos dois meses depois? Encontre as dicas certas a serem adotadas em nossa pasta Perda de peso.

Perder peso sem fazer dieta

Há muitos que querem perder peso . Mas a ideia de se curvar às restrições de uma dieta geralmente diminui a motivação. No entanto, existem métodos para refinar sem privar-se.

Perder peso enquanto come

Ao pensar em perda de peso, é inevitável pensar que você terá que passar fome. Não é falso, mas também não é inteiramente verdade. Acima de tudo, devemos reaprender a comer . Isso absolutamente não significa privar-se da sobremesa ou sentir seu estômago borbulhando no meio do dia (ou pior ainda, à noite). Quando você quer perder peso rapidamente , dependendo do método, diminui um pouco as porções consumidas. Você pode perder peso alterando o número de calorias em sua louça ou até comendo o dia todo. Você perde peso, mas não perde o apetite ou a ganância.

E se você precisa de ajuda de um estimulante conheça o Ever Slim.

Perca peso mantendo-se ativo

Esporte e perda de peso formam uma equipe de choque. Ao optar pela atividade física regular, juntamente com a nutrição esportiva, a recompensa será vista na balança. Ou colocando aquele maldito jeans um pouco apertado alguns meses atrás. Mas como você sabe qual esporte é o melhor para você ou qual atividade pode deixar seu corpo magro e tonificado?

Dicas para perder peso

Os banhos derivados, aromaterapia, magnetismo … essas pequenas dicas podem ajudar você a perder peso sem passar pela caixa de dieta. Por que não descobri-los? Existe uma técnica para todos de acordo com suas afinidades.

Perder peso rapidamente não deve ser uma provação. Nesta seção, são apresentadas dicas e técnicas para perder peso, mantendo um sorriso.

Perca peso de acordo com seu objetivo

Eu quero emagrecer hoje! Se você deseja perder alguns quilos no inverno, ou se é uma grande transformação corporal a longo prazo, a chave para manter uma dieta bem-sucedida é estabelecer uma meta específica.

Ser realista

Você quer perder muito peso em pouco tempo? Gostaria de refinar suas coxas e seu rosto, mantendo seus belos seios? Infelizmente, tudo não é possível e, para não desanimar, é melhor evitar definir uma meta completamente irrealista. Desinflar em uma semana, sim, perder dois tamanhos de calça em três dias, não!

Perder peso serenamente

Porque quanto mais você se pressiona, menos se aproxima com calma de sua dieta, com os riscos de estertores que todos conhecemos. Especialmente porque você não perde peso da mesma maneira aos 20 e aos 65 anos e que os quilos não decolam na mesma velocidade se você tiver pouco ou muito peso a perder. Ao estabelecer uma meta realista adaptada a quem você é, você perde peso … em paz.

Uma meta para se motivar

Definir um número específico de libras a perder em um tempo estabelecido é um desafio motivador: planejamos, incentivamos um ao outro e pensamos duas vezes antes de comer outro quadrado de chocolate. E ter vontade de aço é a chave para uma dieta bem-sucedida. Ao longo dos dias e semanas, nos aproximamos do peso esperado … até chegarmos a ele! Com imenso orgulho em ter alcançado o que prometemos.

Nesta seção, você encontrará dicas para ajudá-lo a alcançar seu objetivo de emagrecer em um tempo definido!

ESPORTE PARA PERDER PESO

Ainda vale a pena repetir que praticar esportes ajuda a perder peso? Tão essencial quanto uma dieta equilibrada, praticar uma atividade esportiva regular efetivamente queima calorias e ajuda a esculpir seu corpo à vontade. Você ainda duvida? Você não sabe como fazer isso? Os artigos desta categoria são para você.

Tudo sobre os benefícios do esporte para perder peso

Nesta categoria do seu site de emagrecimento, discutimos em detalhes os interesses relacionados à prática regular de uma atividade esportiva. Muitos tópicos relacionados a esse tema são desenvolvidos aqui com informações detalhadas para ajudá-lo no seu processo de perda de peso. Quais esportes são os mais “calorívoros”? Quais exercícios praticar para abdominais firmes? Como e com que frequência praticá-los? Estas são todas as perguntas, e muitas mais, que encontram respostas precisas aqui.

Dicas de esportes

A prática de uma atividade esportiva para perder quilos pode ser muito mais simples e divertida do que você pensa. Nesta categoria, você encontrará, para esse fim, artigos que desenvolvem muitas pequenas dicas para perder peso ainda mais rapidamente e sem muito esforço. Quem disse que perder peso enquanto pratica esportes deve ser um pesadelo? De qualquer forma, não nós.

Dicas diárias

Em nossas atividades diárias, temos a oportunidade de otimizar nossa perda de peso através de pequenos gestos simples. Para todos aqueles que querem se livrar de seus quilos extras sem gastar muito ou se preocupar, dicas diárias também são oferecidas nesta categoria.

Quer saber mais ? Portanto, navegue nesta seção dedicada ao esporte e comece sem demora. Viva o esporte e solte os quilos extras.

Qual é o melhor estimulante sexual para homens?

Atualmente, existem muitos estimulantes sexuais para homens no mercado. Escolher e comprar o melhor pode, portanto, ser difícil e não é incomum encontrar-se perdido diante dessas múltiplas opções. No restante deste artigo, darei quatro estimulantes sexuais eficazes que ajudarão você a melhorar sua libido, com certeza!

Mas antes de descobri-los, saiba que a primeira coisa a fazer é conversar com seu médico. Este profissional lhe dirá se é necessário tomar um estimulante e se é compatível com sua saúde geral. De qualquer forma, a maioria dos estimulantes sexuais industriais, como Viagra ou Vialis, só pode ser administrada mediante receita médica e, portanto, é obrigatório consultar o seu médico se você deseja obtê-los.

Além disso, os vários produtos apresentados abaixo não são afrodisíacos . Eles não existem para aumentar sua libido, mas destinam-se a aumentar o fluxo sanguíneo diretamente no seu pênis para alcançar e manter uma ereção adequada durante a relação sexual.

Esses estimulantes, portanto, ajudarão a alcançar uma ereção satisfatória, mas não sem esforço. Para que isso ocorra, a estimulação sexual deve ser implementada.

Aqui estão os quatro principais estimulantes sexuais para homens selecionados.

Viagra

Também apelidado de “a pequena pílula azul”, o viagra é um estimulante sexual famoso, destinado a homens com problemas de ereção: ereção considerada “suave”, difícil ou em caso de ausência total. Comercializado na França em 1998, o Viagra funciona 30 minutos após a toma e é eficaz por 4 horas. Esta duração não significa que a ereção dura 4 horas, mas que a pessoa pode ter várias ereções durante essas poucas horas (após estimulação sexual).

Esta “pequena pílula azul” é, portanto, eficaz e permite que os homens lutem contra seus problemas de ereção. Este estimulante também permite que a pessoa encontre uma vida sexual “sem colapso”.

Viagra está disponível em vários pontos fortes: 25, 50 ou 100 mg.

Este produto popular também é eficaz no combate a problemas eréteis nas pessoas:

  • Sofrendo de distúrbios patogênicos.
  • Diabetes tipo II.
  • Deprimido.
  • Sofrendo de uma lesão na medula espinhal.
  • Hipertensivo.

O viagra é eficaz desde o primeiro comprimido?

A resposta é não. Às vezes, o viagra não funciona desde o primeiro uso. Por outro lado, se a falha do tratamento ativo do sexo ainda persistir após 4 a 8 testes, é aconselhável considerar outra solução e realizar um balanço no nível da testosterona, no nervo erétil e na circulação sanguínea.

Mas caso você esteja atrás de um tratamento contínuo e não uma solução momentânea, conheça o estimulante masculino chamado ironman caps.

O viagra tem perigos?

Viagra é um tratamento famoso. Antes de começar a tomá-lo, é importante aprender sobre a dosagem e doses a serem tomadas . Isso é muito importante! De fato, se você respeitar esses dois critérios, o Viagra será inofensivo e não terá consequências significativas para sua saúde. Por outro lado, alguns efeitos colaterais podem ser sentidos como dores de cabeça, aparecimento de vermelhidão e dispepsia (digestão dolorosa ou difícil). Esses distúrbios podem ser sentidos, mas permanecem moderados.

Além disso, existem contra-indicações para o Viagra. O principal envolve tomar tratamentos prescritos para tratar problemas cardíacos.

Posições para um homem ejacular rapidamente

Você tem pouco tempo ou quer surpreendê-lo? Então, talvez você esteja procurando uma maneira de levar seu filho ao clímax em pouco tempo, mas de uma maneira incrivelmente agradável. Mesmo que seja rápido, pode ser muito intenso e você pode aproveitar ao máximo, você só precisa saber como aproveitar ao máximo o momento.

Dicas para fazer um homem ejacular mais rápido

Mesmo que você não tenha muito tempo para as preliminares, recomendamos que você considere estas dicas para que o homem seja ejaculado rapidamente:

  • * Aumente a estimulação pouco a pouco: embora você tente fazê-lo ejacular mais cedo do que o habitual, para conseguir isso, vale a pena demorar um pouco para estimulá-lo, física e mentalmente, e se tornar mais direcione e use as mãos para estimular o pênis e os testículos.
  • Mudança de postura: Uma das melhores técnicas para um homem acabar rapidamente na cama, satisfeito e surpreso para sempre é, sem dúvida, tentar novas posturas e alterná-las. Não permaneça no missionário de base e tente combinar mais posições, como as reveladas nas seções seguintes.
  • Não se esqueça do sexo oral: você pode usá-lo como parte da estimulação nas preliminares, porque é uma técnica que pode aumentar a excitação em muito pouco tempo e até fazê-lo ejacular apenas pelo sexo oral .

Flor de lótus

Uma das posturas mais emocionantes, porque permite que você derreta o prazer entre si, algo ideal para perceber que o homem ejacula em pouco tempo, é sem dúvida a posição do lótus ou da flor de lótus. lótus. Como permite uma união perfeita entre os dois, permite não apenas terminar rapidamente, mas também melhorar o clímax dos dois. Isso também pode ser feito para praticar o processo inverso, retardando a ejaculação, pois é necessário praticar muita consciência e parte mental durante o encontro.

E caso você esteja procurando algum estimulante sexual leia um pouco mais sobre o Forteviron.

Para fazer isso, ele terá que se sentar na postura de ioga conhecida por esse nome, cruzar as pernas e descansar os calcanhares no joelho oposto. Então você precisará sentar no colo dele na sua frente, para que estejam olhando diretamente um para o outro. Envolva-o com as pernas e verá que essa posição permite que a penetração seja profunda. Embora o ritmo possa ser definido por vocês dois, certamente o excitará ainda mais se você o definir. Você pode sincronizar orgasmos e tê-los mais intensos do que com outros ângulos mais comuns e não facilita tanta penetração total.

O cachorro

Essa postura bem conhecida é uma das que mais facilita a penetração e é mais profunda e agradável. É muito fácil de fazer e também permite a estimulação do clitóris, para que as mulheres possam alcançá-lo facilmente ao mesmo tempo que os homens.

A posição do cão é muito simples: a mulher é colocada de joelhos em uma superfície confortável, apoiando as mãos também, e assim ele pode pentrarla por trás facilmente, vaginal e anal. Embora seja mais fácil desse ângulo ser o homem que determina o ritmo e a intensidade, você também pode fazê-lo. É altamente recomendável usar a técnica do beijo de Cingapura, contrair e relaxar a vagina e unir as pernas por alguns momentos para aumentar o atrito.

Além disso, siga estas dicas para que a posição do filhote não doa, se você é um daqueles que, dependendo do ângulo ou de outros fatores, às vezes sente dor com essa posição típica.

Contra a parede

Se você deseja mudar de posição e desfrutar de sexo rápido, uma das melhores opções é fazer isso contra a parede. Não importa se você optar por fazê-lo cara a cara ou por trás ou se você combiná-lo, você vai adorar.

Para fazer sexo contra a parede, para iniciantes, fique de costas para a parede e tente tornar tudo o mais natural possível. Deixe ir e você verá como essa mudança de rotina o excita para fazê-lo terminar em pouco tempo, mas intensamente. Lembre-se de que essa posição facilita o beijo e a carícia; portanto, aproveite-a. Outra chave para fazê-lo terminar rapidamente é que, quando voltar a usá-lo, será mais fácil usar as técnicas de contração e relaxamento mencionadas acima e juntar as pernas.

Vaqueira

Há homens que gostam disso é a mulher que toma a iniciativa, quem dá o ritmo e a intensidade e que domina todo o encontro. Se seu parceiro é desse tipo, certamente você pode excitá-lo ao máximo com a posição da vaqueira.

A idéia é que, enquanto ele está deitado, procurando um lugar confortável, você se coloca no topo para controlar desde os primeiros passos para excitá-lo até o fim. Nesta posição, você pode desfrutar de beijos, carícias e olhares de cúmplice. Você também pode recuar um pouco para facilitar o ritmo e estimular a sua área íntima, o que o ajudará a alcançar o clímax juntos em pouco tempo.

A borboleta

Outra posição para um homem ejacular mais rápido que o normal, para que você também saia da rotina, é a borboleta. É simples e muito eficaz, com isso você terá um grande prazer para ambos.

Você precisa encontrar uma superfície elevada, para que uma cama alta, mesa ou bancada funcionem. Estique de cabeça para baixo, deixando as pernas para fora, colocando-se na borda. Ele será capaz de se aproximar e agarrar suas coxas ou quadris enquanto você os eleva um pouco, o que permitirá uma penetração profunda. Você pode descansar as pernas nos ombros dele.

Como nessa posição, é mais fácil para ele marcar o ritmo, você pode estimular seu clitóris, ou ele pode fazê-lo, porque é fácil com esse ângulo, e você pode estimular mais com as contrações vaginais que seguem o ritmo.

O que fazer para não gozar rápido? Leia estas dicas e descubra

Muitas pessoas vêm me perguntar o que fazer para não gozar rápido, pensando nisso resolvi escrever este artigo com algumas dicas que podem te ajudar a não ejacular tão rapidamente e assim conseguirá dar mais prazer para sua parceira ou parceiro.

1-Como ejacular menos rapidamente? Você tem que fazer o menor esforço possível

Para ejacular menos rapidamente , você deve fazer o menor esforço possível durante o ato. Prefira menos posições sexuais físicas . Por exemplo, deitado de costas, em vez da posição chamada “cachorrinho”.

Quanto mais você exerce, mais rápido você ejacula. É por isso que você deve aprender a relaxar fisicamente durante a relação sexual.

Você pode, se quiser, começar a treinar agora: reserve um tempo para se observar. Você está relaxado ou pode relaxar um pouco mais? Observe todos os músculos do seu corpo e, especialmente, o períneo …

2-Para fazer o prazer durar?

Você tem que fantasiar menos enquanto faz amor

É o aumento da excitação sexual que desencadeia a ereção e , ao atingir um certo limiar (chamado ”  ponto sem retorno “),  o reflexo ejaculatório . Para fazer o prazer durar, você deve se desapegar de seus pensamentos emocionantes.

Há uma parte psicológica muito importante na ejaculação precoce. Fantasie menos sobre o que gostaríamos de fazer com seu parceiro.

Faça a si mesmo menos perguntas como “ela ficará decepcionada se eu gostar muito rápido?” “. Olhe nos olhos ou fechá-los. Será mais difícil para você deixar pensamentos emocionantes.

Caso você queira mais dicas de o que fazer para não gozar rápido acesse o link.

Você precisa estar mais presente para ela do que para si mesmo. Você deve “acariciar a vagina” com seu pênis, em vez de “se masturbar nele”.

3-Como não ejacular muito rapidamente?

Você não deve se colocar sob pressão

Aprender a não ejacular muito rapidamente leva um pouco de tempo. No momento, você não está fazendo sexo, está “fazendo um exame” se perguntando, antes mesmo de começar, quanto tempo durará o relacionamento.

Aceite a idéia de não ser perfeito por um tempo. Pena que a sua diversão seja muito rápida.

Preste atenção ao seu parceiro. Traga-lhe prazer sexual por outros meios (carícias eróticas, cunilíngua …).

Ao querer a todo custo não ejacular muito rapidamente, você se “pressiona”. É um erro não cometer.

  • Defina um objetivo modesto no início: ganhe alguns segundos.
  • Quando for alcançado, conserte um segundo: seja mais lento em um minuto e depois em dois …)
  • Pouco a pouco você irá curar sua ejaculação precoce.

Nota:

Existe um medicamento da família de antidepressivos para homens jovens: Priligy (Dapoxetina). Eu nunca o sugiro a homens precoces que me consultam para esse distúrbio sexual. O resultado é decepcionante (menos de um minuto economizado antes da liberação do esperma). Além disso, o Priligy tem muitos efeitos colaterais e é caro.

Com o método comportamental baseado em exercícios, técnicas de relaxamento e reprogramação, os homens podem durar entre 5 e 10 minutos em algumas semanas. O que é bom ou ideal para a maioria das mulheres. Então eu sempre sou a favor do método natural

4-Para ejacular menos rapidamente, você deve aprender a se masturbar bem

Descobrimos a sexualidade através da masturbação e continuamos a praticá-la depois. O que é natural e saudável. Mas a maioria dos homens se masturba de maneira ruim .

Ao se masturbar rapidamente, você se acostuma a desfrutar rapidamente.

Pratique adiar a ejaculação quando estiver sozinho . Será mais fácil durar muito tempo na cama .

  • ! importante
  • Use um pouco de óleo quente (óleo de amêndoa doce) para se masturbar.
  • Isso o aproximará das sensações de penetração vaginal e interromperá o reflexo: Penetração = Ejacular rapidamente.

Tudo sobre Penoplastia ou Ampliação do Pênis

Um homem que é complexo no tamanho de seu pênis ou que possui um micropênis pode recorrer a uma penoplastia. Como é feita esta cirurgia sexual? O que é esperado em termos de alongamento ou alargamento do pênis? Respostas de um dos pioneiros da cirurgia íntima do homem.

Ganhando alguns centímetros de largura ou comprimento em seu pênis, esse é o objetivo daqueles que recorrem a essa operação de cirurgia íntima . Praticada por mais de 500 pessoas na França em 2016, a penoplastia sofreu um forte aumento na demanda nos últimos dez anos. Quais são as coisas para saber antes de começar (ou não) no bilhar? Entrevistamos o Dr. Jacques Derhy , cirurgião plástico, autor do Atlas de Cirurgia Estética do Sexo do Homem , e colecionamos depoimentos daqueles que testaram.

Para quem é a Penoplastia?

Essas operações (nota: haverá várias) são para homens que, por várias razões, sentem que o tamanho do pênis não é suficiente. É muito mais raro para homens com micropênis (menos de 8 cm ereto). Mas nesses casos, a operação pode ser suportada pelo Seguro Social.

Portanto, na maioria das vezes, não se trata de tratar problemas de saúde (anorgasmia, incapacidade de desfrutar etc.), mesmo que a operação tenha, é claro, uma ressonância psicológica e física.

Quando um homem pensa que tem um pênis pequeno (ou que tem), pode ser experimentado como um drama psicossocial. Recebo pacientes chorando no meu consultório e cuja sexualidade é reduzida a nada por causa desse sentimento. E mesmo que o ganho às vezes seja baixo, especialmente no caso de micropênis, onde não podemos afirmar que normalizamos o tamanho, o paciente se sente melhor.

Como está a operação? Quantos centímetros podemos esperar ganhar?

Duas opções estão disponíveis para o paciente: alongamento ou espessamento.

  • alongamento é a libertar os elementos de fixação a partir do púbis para o pénis através do corte do ligamento que os liga. O pênis ganha assim 2,5 cm a 3 cm de comprimento.
  • técnica de espessamento visa reinjetar na gordura do pênis removida em uma área doadora do paciente: coxas, barriga. E o ganho médio na circunferência é de 3 a 4 cm, dependendo do desejo do paciente e da gordura disponível.

Em relação à operação de espessamento do pênis , não sou favorável à injeção de ácido hialurônico. Este método não é recomendado pela sociedade de artistas visuais (nota do editor: este último tem “sérias reservas sobre esse processo”). Primeiro, porque o resultado é dado por apenas 18 a 24 meses, depois porque existe o risco de formação de bolhas (nódulos), mais fortes.

Em todos os casos, é principalmente uma operação ambulatorial , ou seja, com retorno durante o dia, e o alongamento e o alargamento podem andar de mãos dadas.

Leia também aqui como aumentar o pênis sem cirurgias.

É verdade que essas operações funcionam apenas no tamanho de repouso?

As opiniões estão divididas neste ponto, mas na minha opinião não. No caso de um alongamento, a intervenção libera os corpos cavernosos presos ao púbis, alterando o tamanho do pênis em repouso e em ereção.

E pacientes, o que eles dizem?

Segundo Ron, que realizou uma operação de espessamento, é necessário renovar a operação para que a gordura seja fixada mais duramente no pênis: “Aconteça o que acontecer, o resultado desaparecerá … É o edema da começando que reabsorve. O objetivo da primeira operação é criar um tipo de “base” na qual a gordura injetada na segunda operação pode ser fixada com maior durabilidade. Da minha parte, estou bastante feliz com o resultado, veremos a evolução no tempo. “

Se algumas pessoas, como Alex, não estão satisfeitas, geralmente é possível formar pequenas bolinhas de gordura : “Graxa mal distribuída e que não adere ao corpo do pênis, bolinhas aqui, par- lá. O descanso era bom, não era visível, mas ereto: horrível! No entanto, ele disse que essas bolas são dissipadas e que não é realmente doloroso : “De qualquer forma, a operação não dói especialmente, exceto nas pernas, onde a gordura é removida”.

Poucos testemunhos sobre a operação prolongada que parece ser menos necessária.

 

Perda de libido, dor, disfunção erétil … Com quem falar? O que fazer?

Com o estresse, a rotina, os problemas de saúde ou os riscos da vida, é a sexualidade que pode disfuncionar. Entre a perda da libido, a disfunção erétil, a secura vaginal ou a ejaculação precoce, quando devemos nos preocupar com esses distúrbios sexuais? Quem consultar?

Problemas diferentes entre homens e mulheres

Por causa de uma anatomia diferente, os distúrbios da sexualidade não são os mesmos em mulheres e homens.

Nos humanos, encontramos mais:

  • Disfunção erétil que pode levar a “colapso” em alguns casos
  • Ejaculação prematura ou retardada
  • Priapismo (uma ereção persistente e dolorosa)
  • Impotência com total incapacidade de obter uma ereção
  • Falta de ejaculação

Nas mulheres, encontramos mais:

  • Secura vaginal
  • Dor penetrante (dispareunia)
  • Vaginismo, uma contração descontrolada dos músculos ao redor da vagina, impossibilitando a penetração
  • Frigidez com total ausência de prazer vaginal e clitoriano

Alguns distúrbios, no entanto, podem ser comuns a ambos os sexos, como perda da libido ou anorgasmia, ou seja, ausência de orgasmo.

E se você sofre de alguma problema sexual conheça o estimulante chamado TestoMaca. Por muitos é atestado como o melhor do mercado.

Quando consultar

Seja em homens ou mulheres, quando o distúrbio sexual começa a ter consequências significativas na vida íntima do casal e na auto-estima, é hora de consultar. Como primeiro passo, o médico assistente será capaz de realizar um exame físico, bem como exames adicionais, se necessário. Ele pode então encaminhá-lo para um urologista, um ginecologista ou um sexólogo, dependendo do distúrbio.

 

Quais são os distúrbios sexuais tratados por um urologista?

O urologista é um médico especializado em doenças relacionadas aos órgãos e vias geniturinárias: os rins, a uretra, a bexiga, os testículos, a próstata, etc. Ele pode diagnosticar e tratar:

  • Disfunção erétil
  • Problemas de ejaculação precoce ou tardia
  • Infecções do trato urinário, como uretrite (infecção da uretra em homens), cistite (infecção da bexiga) ou pielonefrite (infecção renal)
  • Problemas testiculares (dor, inchaço …)
  • Problemas de próstata como adenoma (aumento do volume da próstata com a idade) ou câncer

 

Disfunção erétil

Para diagnosticar um distúrbio de ereção, o urologista precisa fazer perguntas íntimas sobre a vida sexual e o estado de saúde. Em alguns casos, ele irá completar com um exame físico e exames adicionais em busca de uma doença cardiovascular ou uma anomalia urológica (próstata muito grande, problemas para urinar …).

Se o diagnóstico for feito, o urologista propõe, se necessário:

  • Perder peso e comer uma dieta equilibrada
  • Parar de fumar e alguns medicamentos que podem causar problemas
  • Tome um tratamento à base de inibidores da fosfodiesterase 5 (IPDE5) como Viagra, Cialis, Levitra ou Spedra
  • Injetando prostaglandina diretamente nos corpos cavernosos do pênis se o primeiro tratamento falhar
  • Operar para colocar implantes penianos de terceiros

 

Ejaculação prematura

Entre os distúrbios sexuais, a ejaculação precoce é uma das mais comuns, uma vez que afeta cerca de 30% dos homens (fonte: urofrance.org). Na maioria dos casos, a ejaculação ocorre em menos de 60 segundos. Várias causas podem ser procuradas pelo urologista: emocional, físico, estado de estresse …

Uma vez que o diagnóstico é feito, várias soluções são possíveis:

  • Terapia cognitivo-comportamental, relaxamento, hipnose e / ou psicoterapia
  • Tratamento medicamentoso (Priligy ou antidepressivo)
  • Uma técnica para substituir o reflexo de ejaculação condicionado como Squeeze ou Stop-start, por exemplo, que atrasam a ejaculação gradualmente

Recomendações para a prática sexual com movimentos intra-vaginais mais lentos, uma posição que permita ao parceiro estar acima, o uso de preservativos mais grossos ou um creme anestésico. Como eles são tabu, disfunção erétil ou distúrbios de ejaculação ainda são subdiagnosticados. No entanto, um urologista pode ajudá-lo a encontrar as soluções certas para o seu caso para melhorar sua sexualidade e sua vida como casal.

 

Quais são os distúrbios sexuais tratados por um ginecologista?

O ginecologista é um especialista que lida com doenças do sistema genital feminino. Isso pode incluir, por exemplo, infecções sexualmente transmissíveis, mas também doenças ginecológicas, problemas de fertilidade, contracepção ou distúrbios relacionados à menopausa, por exemplo. No caso de distúrbios sexuais, o ginecologista pode tratar:

  • Infecções genitais
  • Vaginismo que impede a penetração
  • A ausência de desejo sexual
  • anorgasmia
  • Dispareunia, isto é, as dores desencadeadas por relações sexuais

Ejaculação precoce

Ejaculação precoce

Isso aconteceu com todo homem: cum muito rápido. Isso é muito normal e não causa preocupação. A ejaculação precoce é um problema sexual real em um em cada cinco homens.

O sexo não é apenas cumming, mas a percepção do homem – e da mulher – é importante: vou estar pronto mais cedo do que gostaria? Além disso, a questão é se as expectativas são realistas. A relação sexual não deve durar muito: se você deixar a natureza seguir seu curso, três quartos dos homens virão espontaneamente após cerca de dois minutos.

Problema sexual

No entanto, a ejaculação precoce – também chamada de ejaculação precoce ou ejaculatio praecox – pode ser um problema sexual. É até mesmo a condição sexualmais comum .

Quando a ejaculação sempre, ou quase sempre dentro de aproximadamente 1 minuto depois da penetração vaginal, falamos de prematuro. Você não pode adiar cumming também. Normalmente leva de 3 a 6 minutos para a maioria dos homens.

Problema de relacionamento

A ejaculação precoce não é uma disfunção erétil porque o homem não tem problemas com a ereção. No entanto, a ejaculação precoce é acompanhada por consequências pessoais negativas, tais como frustração, tensão, aborrecimento ou para evitar a intimidade sexual. Também pode levar a problemas de relacionamento.

A ejaculação anteportal ocorre em 5% dos homens com ejaculação precoce. Você já tem uma ejaculação antes da penetração começar. Essa é a forma mais séria.

Primária e Secundária

A ejaculação precoce pode ser subdividida em primária e secundária. Você teve uma ejaculação precoce primária ou vitalícia desde o primeiro contato sexual. A ejaculação precoce, adquirida e secundária, ocorre após um período de ejaculação normal. Isso pode ser um sintoma de outra condição, como doença da próstata ou disfunção erétil ou um efeito colateral de uma droga.

Causas

Durante muito tempo pensou-se que a ejaculação precoce é um problema psicológico, mas é mais complicado. É altamente provável que a ejaculação precoce seja uma interação de fatores.

Alguns desses fatores são realmente psicológicos. Tal como acontece com outros problemas sexuais, sentimentos e frustrações são muitas vezes uma causa do distúrbio. Além disso, sentimentos e frustração podem agravar o problema, então você acaba em um círculo vicioso.

No entanto, existem também fatores físicos que podem contribuir para a ejaculação precoce. Possivelmente, a causa é um desvio do neurotransmissor serotonina, que garante a transmissão do sinal entre as células nervosas. Os hormônios da tireóide também parecem desempenhar um papel. No entanto, ainda não foram realizados estudos importantes sobre os antecedentes biológicos de uma rápida ejaculação.

E então?

Embora muitos homens tenham uma ejaculação precoce, menos de 10% procuram ajuda. Pecado, porque muitas vezes tem um grande impacto na sua vida sexual. Falar sobre isso é um primeiro passo. Com seu parceiro e com um médico. Mas há mais opções.

Se a ejaculação precoce é causada por uma doença subjacente, o tratamento bem sucedido da condição também pode ter um efeito positivo na ejaculação. Se este não for o caso, a masturbação pode ajudar algumas vezes. Alguns homens se beneficiam da técnica de start-stop (pausa) e pinça (para a ejaculação beliscar a glande), mas isso pode ser insatisfatório para as mulheres. Parece melhor aprender a orientar a excitação com técnicas de respiração .

Além da terapia comportamental e cognitiva , você também pode optar por medicamentos. Existem vários meios disponíveis que interrompem o processo de ejaculação, garantem que o pênis não fique flácido após gozar ou reduza a sensibilidade do pênis. Estes produtos estão disponíveis em comprimidos, cremes ou spray.

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